О программе
Программа Tanero направлена на поддержку мужчин, сталкивающихся с преждевременной эякуляцией (ПЭ), и включает в себя элементы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), секс-терапии, тренировку определённых групп мышц тазового дна, участвующих в контроле сексуального возбуждения и эякуляции, а также упражнения, основанные на телесной осознанности и научных принципах сексуального функционирования. Методы не включают какие-либо эзотерические, религиозные или иные духовные концепции.

Формат и условия участия
• Сессии проходят онлайн через платформу Google Meet.
• Рекомендуемая периодичность — раз в 2 недели (может варьироваться индивидуально).
• Продолжительность одной сессии — от 60 до 90 минут (варьируется от скорости работы клиента и его скорости усвоения информации).
• Все участники соблюдают принципы конфиденциальности и взаимного уважения.
• Все одеты. Никакой сексуальной активности в ходе сессий не происходит.

Противопоказания
Программа не подходит для следующих состояний без дополнительной консультации с врачом:
- активные психические расстройства (шизофрения, паранойя и др.);
- текущие острые депрессивные эпизоды;
- зависимости (алкогольная, наркотическая);
- андрологические патологии: рак предстательной железы, ампутация яичек;
- боли в тазу или паховой области, тяжёлая эректильная дисфункция;
- геморрой;
- недавние травмы позвоночника, экструзии (грыжи) или протрузии;
- сердечно-сосудистые заболевания, ограничивающие сексуальную активность;
- приём препаратов, влияющих на либидо или эякуляцию.

Домашняя работа
В рамках курса вы будете получать задания, направленные на тренировку мышц тазового дна, участвующих в контроле сексуального возбуждения и эякуляции, практику навыков осознанности, контроля возбуждения, и когнитивную переработку убеждений и работу с фокусом внимания. Их выполнение — обязательное условие прогресса.

Онлайн-сессии: рекомендации
• Подключайтесь за 5 минут до начала, проверьте интернет и камеру.
• Находитесь в приватном пространстве, без посторонних.
• Подготовьте воду, салфетки, блокнот.
• Устройтесь удобно, зафиксируйте устройство.
• Включите режим "Не беспокоить", отключите уведомления.
• Будьте вовлечены и активны — это основа эффективности работы.

Оплата и отмена
• Оплата осуществляется в ходе бронирования сессий. После брони, вы получаете ссылку для оплаты на email, который указали при бронировании. Подтверждение брони приходит на вашу электронную почту в течение 24 часов.
• При отмене менее чем за 24 часа сессия считается проведённой и оплачивается в полном объёме.
• В случае отмены со стороны коуча менее чем за 24 часа — следующая встреча проводится за счёт коуча Tanero.

Подтверждение согласия
Бронируя и оплачивая сессию, либо пакет сессий вы подтверждаете, что:
• Вы ознакомились с условиями участия в программе Tanero и добровольно соглашаетесь на работу с коучем Tanero;
• Вы понимаете, что настоящая программа не является медицинским лечением или заменой работы с врачом;
• Вы принимаете ответственность за своё физическое и психическое состояние и обязуетесь консультироваться с врачом при необходимости.
• Вы осознаёте, что результат зависит от моей вовлечённости и добросовестности.